Yoga Helle Belle ägs och drivs av mig, Helén Gryth sedan 2003. Jag heter Helén men kallas ofta för Helle Belle.
Jag älskar yoga och ayurveda, inte så konstigt kanske eftersom jag har varit yoga och meditationslärare i mer än 20 år.
Jag undervisar i kundaliniyoga, sensingyoga och ayurveda. Jag har samlat ihop en massa kunskaper från olika traditioner som jag lärt mig under alla år som jag har hållit på med yoga.
Mina yogaklasser vänder sig framförallt till moderna, mogna kvinnor som vill ta ett helhetsgrepp om sin hälsa.
Allting handlar om att kroppen ska få röra sig på sina egna villkor, mjukt, flödande och naturligt.
” Where focus goes, energy flows”
🤎 Yoga betyder – förena.
🤎 Ayurveda betyder – kunskap om livet.
Vad kan vara viktigare än att ha kunskap om livet och lära känna sig själv?!
Vem annars skulle veta bäst om just dig?
Både yoga och ayurveda är flera tusentals år gamla hälsovetenskaper och de mest omfattande system som finns för hur vi kan leva och ta hand om oss själva och vårda livet för att må så bra som möjligt fysiskt, mentalt och själsligt genom alla faser i livet.
Yoga är godkänt av skatteverket som friskvård.